В течение нескольких минут делайте

В течение нескольких минут делайте

 Один хороший трейд - А.Соколов

Через несколько дней Отстающий-в-развитии (Notorious Underperformer), блестящий выпускник Лиги плюща, но явно способный на большее, прислал мне свой список вещей, выводящих его из себя. Надо сказать, что его содержание оказалось достаточно тривиальным. К примеру, человека расстраивал выход из рынка с убытком большим, чем он ожидал. Я предложил ему упражнение на визуализацию (привожу его существенно сокращенный вариант):

Уединитесь в тихом месте. В течение нескольких минут делайте глубокие вдохи и выдохи, пока не успокоитесь. Затем мысленно представьте, что не можете выйти из позиции по устраивающей вас цепе. Со всеми возможными подробностями восстановите в памяти последним трейд, который вывел вас из состояния равновесия. Задумайтесь над тем. к чему может привести ваше нынешнее состояние. Например, о том, что если не сумеете побороть эмоциональное расстройство, наверняка пропустите удобные возможности торговли по этой акции. После этою, вновь займитесь дыхательными упражнениями. Несколько раз повторит упражнение.

Советую ознакомиться с работами доктора Стинбарджера, которые помогут вам разобраться в психологии трейдинга. Мое собственное отношение к изучению психологии трейдинга обобщено в этом постинге на Twitter:

Регулярно читая @steenbab, задумался, не стоит ли заканчивать мои блоги фразой - «...большое спасибо, еще - хотите узнать действительно потрясающие вещи - заходите на TraderFeed». Распознать собственный трейдинговый потенциал невозможно, без контроля над эмоциями. Почти все наши трейдеры, минут 15 в день посвящают визуализации. Избавиться от эмоциональных слабостей непросто, на это могут уйти недели непрерывной практики. Но вы в принципе способны на то, чтобы развить психологическую силу. Напомню, что, справившись со своими эмоциями, Джи-Мэн сумел преодолеть расстояние от - «Яухожу», до позиции главного трейдера, а потом и партнера компании.